يكونان على الامتلاء ، وخذ من ذلك الأوسط قدر حاجتك إليه واشبع في اليوم الخفيف وجع في اليوم الثقيل واتق طعامك بالليل ، وخذ من كل شيء بقدر واحتسب الإكثار من الطعام وخذ مما يوافق الطبيعة ، ومما يوافق الزمان ، فمن سره أن يسلم من القولنج فلا يدخل الحمام حتى يعرض نفسه على الخلاء ، يدخل الحمام ممتلئا من الطعام ولا يأمن من ذلك حتى يأتي البراز ولا يركب كذلك ، فإن الفالج قد يتأتى من ذلك ومن سره أن يسلم من وجع الكليتين فلا يتمطى على الريق ، ولا على أثر الطعام . ومن سره أن يستمر طعامه فليخفف معدته ، وذلك أن يمشي بعد أكل الطعام أربعين خطوة ، ولا يشرب إلا بعد ساعة ، ومن سره أن يسلم من وجع القلب فلا يأكل قلبا . ومن سره أن يسلم من وجع المثانة فلا يحبس منيه ، ولا بوله ليلا كان أو نهارا . ومن سره أن يسلم من داء الخصيتين فلا يبولن قائما . ومن سره أن يسلم من الثبرات التي تكون في الرأس ، وتنزل مثل النخالة ومن شقق الشجر فليدهن لحيته قبل رأسه . قال بطليموس : هذا علم ذلك فافهمه عني يا جالينوس - يرحمك الله - قال : فما الأوجاع التي تهيج من الدم . قال بطليموس : أما الأوجاع التي تهيج من الدم فهي الرمد بحمرة ، ودمعة ، وحمى الصلب التي تأخذ كل يوم ، والكلف الأحمر الرقيق والصداع في مقدم الرأس ، والبثر في العينين ، والخنازير ، وقروح الجلد التي تنغض في الجلد ، والذابحة ، والطاعون ، والجدري ، والدماميل ، والباخر ، والاسترخاء في الأسنان ، والأكلة الحمراء ، وكثرة الطمث ، والدوار وذات الجنب ، والسعال الذي ينفث منه الدم والرعاف ، وقد يهيج بعض هذه الأوجاع من الدم ، وهو منهزم من السوداء ، فإذا أردت تعرف ذلك فاستشهد بحسة العنق ،